07/16/2019   Ganoderma, Gyógygombák, Süngomba   No comments

Gyógygombák és az idegrendszer

 

 

Tudtad?

 

 

1.Minden falat étel, melyet beviszel szervezetedbe, hozzáad vagy elvesz agyad működéséből.

2.A jól működő bél-mikroflóra több mint 30 hangulatfokozó vegyületet termel az agy számára. ” Boldog has = boldog agy”

3.A GOMBA antioxidánsok modulálják az oxidatív-stresszt. Az antioxidánsok egy része csak növényi táplálékkal kerülhet be szervezetbe (vitaminok, flavonoidok), mások az emberi szervezetben is képződnek.

Táplálkozás összetevői az agyi mentális egészségért: Omega-3 zsírsavak, telítetlen zsírsavak; protein; vitaminok: B6, B12, K; béta-karotin; flavonidok; polifenol; Magnézuim; szerotonint.

Legfontosabb agyserkentő ételek: halak, tojás, bogyós gyümölcsök, avokádó, fodros kell, tengeri zöldségek, étcsokoládé, dió, kurkuma, olívaolaj, kókuszolaj, süngomba, ganoderma gomba

GANODERMA idegrendszer támogató összetevői:

  • Béta- glükán: Immunrendszer támogatása (stimulálja az immunrendszer makrofágjait,pl.a limfocitákat) különösen előnyös stressz terheléseknél.

SÜNGOMBA/OROSZLÁNSÖRÉNY GOMBA
(Hericium erinaceus)
Az AGY-ra/AGYMŰKÖDÉSRE kifejtett hatások

„A SIKERES AGYI ÖREGEDÉS TÁMOGATÓJA.”

  1. Klinikai vizsgálatokkal alátámasztott pozitív hatásai vannak neuro- degeneratív problémák esetén: átjut a vér-agy gáton! Javítja:

    – az agyi egészséget, az agyfunkciókat,

    – a memória problémákat,(elsősorban a közepes) demenciák esetén különösen ajánlott(pl.Alzheimer-kór prevenció/állapot javítás),

    – a tanulási készséget (a kolinerg funkciókat),

    – az alvásminőséget, segíthet az alvásritmusban(módosítja a cirkadián            ritmust/előnyös a változókor alvászavarai esetén/),

  2.  Parkinson-kór esetén előnyös (csökkenti a dopaminerg-sejtek vesztését)

  3.  Fokozza a hipothalamusz vérellátottságát

  4.  Mentális hangulatjavító/depressziócsökkentő (fáradtság/levertség esetén jó!)

  5.  Gátolja az agy gyulladási folyamatait( depressszió gátlás !!)

  6.  Segíti a myelinhűvely kialakulását/újraépülését.

  7.  NEM NEUROPROTEKTÍV, hanem NEUORIFIK: azaz segíti az idegszövet/   idegsejt növekedést/termelést/regenerációt.

    Terpén-tipusú vegyületei ERŐSEN STIMULÁLJÁK az IDEGNÖVEKEDÉSI    FAKTOR(Nerve Growth Factor=NGF)és a BDNF: agyi eredetű neutrófikus faktor  szintézisét,így stimulálják az új agyisejtek képződését/erősítik a meglévőket.  Az NGF egy idegsejt támogató polipeptid ami serkenti az érző és a   szimpatikus idegsejtek növekedését/regenerációját: ha alacsony a memória gyenge!  Az optimális agyműködés/az egészséges agyi öregedés érdekében az NGF szint emelése szükséges:(az N-acetil-cisztein fokozza az NGF képződést!)    ebben OPTIMÁLIS PARTNER a SÜNGOMBA!!!

  8.  Az NGF-szintet a süngomba optimálni tudja(!!),ugyanis ha az NFG-szint   túl magas,akkor autóimmun-betegségek,hisztamin-intolerancia léphet fel!

Összeállította: Prof. Dr. Dinya Zoltán

Legismertebb idegrendszer támogató összetevőket tartalmazó gyógygombáink:

Gomba szárítmányok és őrlemények: www.drganolife.hu

A különböző gyógygombák élelmiszerek, melyek önállóan nem alkalmasak betegségek gyógyítására, de adott problémák esetén kiegészíthetik az orvosi terápiát, és hozzásegíthetnek bennünket egy egészségesebb élethez!

Kapcsolódó írások:

Természetgyógyász Magazin: Gyógygombák / XII. évfolyam 6. szám /Gyógygombák /A gombák nemcsak finomak, hanem gyógyíthatnak is

Segít az időskori elbutulás ellen a gombaevés (hvg.hu, Élet+stílus)

A süngomba és az idegrendszer

Irodalomjegyzék:

1 Sissi Wachtel-Galor, John Yuen, John A. Buswell, and Iris F. F. Benzie. Chapter 9 – Ganoderma lucidum (Lingzhi or Reishi) in Herbal Medicine: Biomolecular and Clinical Aspects. 2nd edition. Boca Raton (FL): CRC Press/Taylor & Francis; 2011.

2 Friedman M. Mushroom Polysaccharides: Chemistry and Antiobesity, Antidiabetes, Anticancer, and Antibiotic Properties in Cells, Rodents, and Humans. Foods. 2016 Nov 29;5(4).

3 Have Harvard Scientists Finally Discovered The Key To Reversing Aging https://organixx.com/7m-plus/ 2019. 04. 29.

4 Wasser SP. Medicinal mushroom science: Current perspectives, advances, evidences, and challenges. Biomed. J. 2014

5 Redefining Medicinal Mushrooms. J. Chilton 2019 www.nammex.com

6 Daniel Whitechurch. Top 17 Longevity Super Powers of Reishi Mushroom. 2018 https://teelixir.com/blogs/news/top-17-longevity-super-powers-reishi-mushroom

7 Mark Taylor. Lion’s Mane Benefits, Side Effects, Dosage And Stacking https://learnaboutsupplements.com/nootropics/lions-mane/ 2019. 01. 17

8 Rebecca Paredes. Lion’s Mane Mushroom Benefits: Boost Memory, Focus & Mood With This Nootropic https://blog.bulletproof.com/lions-mane-mushroom-benefits/ 2019

9 Preeti A, Pushpa S, Saksh S, Jyoti A. Antioxidants mushrooms: A review. Int. Res. J. Pharm 3/2012/ 65-70

10 Elisseeva E. What Are Shiitake Mushrooms Good For? https://foodfacts.mercola.com/shiitake-mushrooms.html

11 Jiao-Jiao Zhang, Ya Li, Tong Zhou, Dong-Ping Xu, Pei Zhang, Sha Li, Hua-Bin Li. Bioactivities and Health Benefits of Mushrooms Mainly from China. Molecules, 21/2016/

12 Jing-Yang Wong, Mahmood Ameen Abdulla, Jegadeesh Raman, Chia-Wei Phan, Umah Rani Kuppusamy, Shahram Golbabapour, Vikineswary Sabaratnam: Gastroprotective Effects of Lion’s Mane Mushroom Hericium erinaceus. Extract against Ethanol-Induced Ulcer in Rats. Evid. Based. Compl. Altern. Med. /2013/:492976

13 Islam T. Ganesan K. Xu B.: New Insight into Mycochemical Profiles and Antioxidant Potential of Edible and Medicinal Mushrooms: A Review. Int. J. Med. Mushrooms 21/2019/, 237-251

14 Nahata A. Ganoderma lucidum: A Potent Medicinal Mushroom with Numerous Health Benefits. Pharm. Anal. Acta. 4/2013/:10

15 Axe J. Lion’s Mane Mushroom: The Potential Brain-Boosting, Cancer-Fighting Powerhouse. Evidence Based. 2018. 09. 21.

16 Ruggeri C. Shiitake Mushrooms: 8 Scientifically Proven Benefits. Fact Checked. 2018. 09. 27.

17 Lion’s mane 101: Everything you need to know about Lion’s mane. https://freshcapmushrooms.com/learn/lions-mane-mushroom-health/

18 Lin Zhang, Chun Guang Li, Henry Liang, Narsimha Reddy: Bioactive Mushroom Polysaccharides: Immunoceuticals to Anticancer Agents. J. Nutracent Food Sci. 2/2017/:6

19 Filipowicz A.: Reishi mushroom. https://holistickenko.com/reishi-mushroom. 2018. 07. 13

20 Geng P, Siu KC, Wang Z, Wu JY. Antifatigue Functions and Mechanisms of Edible and Medicinal Mushrooms. BioMed. Res. Int. 2017:9648496

21 Cör D, Knez Z, Knez Hrncic M. Antitumour, Antimicrobial, Antioxidant and Antiacetylcholinesterase Effect of Ganoderma Lucidum Terpenoids and Polysaccharides: A Review. Molecules 23/2018/:649

22 Jayachandran M., Xiao J., Xu B. A Critical Review on Health Promoting Benefits of Edible Mushrooms through Gut Microbiota. Int. J. Mal. Sci. 18/2017/:1934

23 Wang Q., Wang F., Xu Z., Ding Z. Bioactive Mushroom Polysaccharides: A Review on Monosaccharide Composition, Biosynthesis and Regulation. Molecules 22/2017/:955

24 Wasser SP. Medicinal mushrooms as a source of antitumor and immunomodulating polysaccharides. Appl Microbiol Biotechnol. 60/2002/:258-274

25 Which Mushrooms Are The Most Potent Cancer Fighters? https://trulyheal.com/mushroms-immune-boosters-disease-fighters/ 2017.

26 Coprinus comatus. https://en.wikipedia.org/wiki/Coprinus_comatus 2016

27 Lion’s mane mushroom. https://www.healthbenefitstimes.com/health-benefits-of-lions-mane-mushroom/ 2018

28 Eight Superb Health Benefits Of Reishi Mushroom. https://www.curejoy.com/content/health-benefits-of-reishi-mushroom/ 2018

29 Blagodatski A., Yatsunskaya M., Mikhailova V., Tiasto V., Kagansky A., Katanaev VL.: Medicinal mushrooms as an attractive new source of natural compounds for future cancer therapy. Oncotarget. 9/2018/:29259-29274

30 Friedman M. Chemistry, Nutrition, and Health-Promoting Properties of Hericium erinaceus (Lion’s Mane) Mushroom Fruiting Bodies and Mycelia and Their Bioactive Compounds. J Agric Food Chem. 63/2015/:7108-7123

31 Feifei Wu, Xin Jia, Lijun Yin, Yongqiang Cheng, Yuxin Miao, and Xiuqing Zhang. The Effect of Hemicellulose and Lignin on Properties of Polysaccharides in Lentinus edodes and Their Antioxidant Evaluation. Molecules. 24/2019/:1834

32 Luisella Vigna, Federica Morelli, Gianna M. Agnelli, Filomena Napolitano, Daniela Ratto, Alessandra Occhinegro, Carmine Di Iorio, Elena Savino, Carolina Girometta, Federico Brandalise, Paola Rossi. Hericium erinaceus Improves Mood and Sleep Disorders in Patients Affected by Overweight or Obesity: Could Circulating Pro-BDNF and BDNF Be Potential Biomarkers? Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine 2019:7861297

, , , , , ,

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.