Monthly Archives: augusztus 2019

Tíz étel amivel sokat tehetünk májunk egészségéért!

A máj kétszintű védelmet kínál a környezeti méreganyagokkal szemben: a lefegyverzést és a feltartóztatást. A védelmi funkciók azonban nem tartanak örökké.

A nőknél átlagosan 38, a férfiaknál 48 éves korban elkezd gyengülni a máj védelmi rendszere, és felbukkannak az olyan tünetek, mint a súlygyarapodás és a hőhullámok – köztük azok is, amiket együttesen “öregedésnek” nevezünk. A legtöbb embernél a máj méregtelenítő képessége ekkorra már 60 százalékosra csökkent. Lényegében azt üzeni, hogy “Évtizedeken keresztül gondoskodtam rólad, és nem tudom tovább csinálni, ha nem változtatsz valamin.”

10 immunrendszer támogató tápláléki összetevő

Az immunrendszer erősítése: Ez meglehetősen vitatott téma, de egyes élelmiszerek hatását már kísérletileg igazolták.

Immunmoduláns tápláléki összetevők:

Proteinek; Polifenolok, glükózinolátok; Prebiotikumok; Vitaminok; Elemek (vas, cink, szelén …); Probiotikumok; Béta-glükán (élesztő, gomba); PUFA-k (esszenciális, többszörösen telítetlen zsírsavak)

Táplálkozásunk kihat fizikai közérzetünkre, immunrendszerünkre, agyi/mentális egészségünkre, anyagcsere folyamatokra…

Nézzünk immunrendszerünk szempontjából 10 fontos tápláléki összetevőt:

Reishi Bőrtápláló Balzsam

Napozás utáni balzsam, amely hidratálja és hatékonyan támogatja, bőrének nyugtatását, regenerálódását. Segíti az egyenletesebb és gyorsabb barnulási folyamatokat.

Bio Ganoderma lucidum gomba és cickafarkfű kivonatát tartalmazza, továbbá gyógynövényekből származó bioaktív hatóanyagokat, valamint a barnulási folyamatot támogató aminosavakat és dió kivonatot is tartalmaz.